Refrescos sanos y ligeros para el verano

Miércoles, 8 Octubre   

En verano, las comidas son más ricas en agua debido al incremento de frutas y verduras en tus platos, por lo que es más importante beber líquidos entre horas, sobre todo cuando nos encontramos al aire libre o expuestos al sol. Además de agua, puedes asegurarte los líquidos que tu organismo necesita con otras bebidas; eso sí, elígelas sanas y bajas en calorías.

Además de los típicos refrescos light que conoces, cada vez hay más bebidas refrescantes, bajas en calorías y con propiedades beneficiosas añadidas, como los nuevos refrescos de té verde (como Nestea V&T o los tés de dieta Arizona con ginseng), los refrescos de agua con sabores afrutados como Refresh (de naranja, manzana, melocotón), o las aguas aromatizadas de Font Vella Sensación o Aquarel Fruity.