Bebidas que no deben consumir los diabeticos

Lunes, 29 Septiembre   

Los refrescos de colas habituales (Coca-Cola, Pepsi, Schweppes), los refrescos con extractos de frutas (naranjadas, limonadas, refrescos de piña, manzana, etc.), o de plantas (tónica, bitter), y los zumos industrializados no se deben de tomar, por tener azúcares de digestión rápida en una cantidad aproximada de 10 a 15 gr por cada 100 cc de refresco.

Se ha de señalar aquí que, aunque existen zumos de fruta elaborados “sin azúcar añadido”, lo que los convertiría en utilizables por el diabético, no son demasiado recomendables, ya que, al estar desposeídos del contenido en fibra de la fruta, la absorción de la fructosa se efectúa rápidamente, produciendo una brusca elevación de la glucemia.